「掃除をしようと思っても、どこから手をつければいいかわからない」「忙しくて毎日掃除ができない」「効率よく掃除をする方法を知りたい」掃除は 計画的に行うことで負担を減らし、家を常にキレイな状態に保つことができます。そこで重要なのが 掃除スケジュールを立てることです。
この記事では、毎日・週・月・年ごとにやるべき掃除のスケジュールと、効率よく掃除を続けるコツを詳しく解説します。
掃除スケジュールを立てるメリット
1. 無理なく継続できる
掃除を「一気にやろうとすると負担が大きくなり、続かなくなる」 ことが多いです。スケジュールを決めて「少しずつ掃除する習慣をつける」ことで、毎回の掃除が楽になります。
2. 掃除を忘れにくくなる
計画を立てることで、「どこをいつ掃除するかが明確になり、掃除を忘れにくくなる」のがメリットです。特にエアコンや換気扇など、普段気づきにくい場所の掃除もスケジュールに組み込むと、見落としを防げます。
3. 掃除の時短＆効率アップ
「時間があるときにまとめて掃除する」よりも、「こまめに掃除する方が汚れがたまりにくく、短時間で済む」 ため、効率よく家をキレイにできます。
毎日やるべき掃除スケジュール
毎日行う掃除は、「汚れがたまりやすい場所」と「生活の動線上にある場所」に絞るのがポイント です。
生活の動線とは、家の中で人が移動する経路のことです。
例えば、朝起きて「寝室 → 洗面所 → キッチン」と移動したり、料理をする時に「冷蔵庫 → シンク → コンロ」と動いたりする流れのことを指します。
朝の掃除の例
– リビングの掃除機がけ or クイックルワイパー
– キッチンのシンクとコンロを拭く
– トイレの便座や床を軽く拭く
夜の掃除の例
– お風呂の排水口と床の水をしっかり拭く
-ダイニングテーブルやキッチンカウンターの拭き掃除
– 玄関の靴を整える（週末の掃除が楽になる）
週に1回やるべき掃除スケジュール
週に1回は、「日々の掃除では手が回らない場所を重点的に掃除する」 のがポイントです。曜日ごとに掃除場所を決めると、無理なく継続できます。
週1回の掃除リストの例
– 水曜日：換気扇フィルターの掃除
– 木曜日：カーペットやソファの掃除
– 金曜日：冷蔵庫の中をチェックし、賞味期限切れの食品を処分
– 土曜日：玄関の掃除＆たたきの水拭き
-日曜日：ベッドシーツや枕カバーの洗濯
月に1回やるべき掃除スケジュール
月1回の掃除は、 普段見落としがちな場所をしっかり掃除するのがポイントです。
月1回の掃除リストの例
-エアコンのフィルター掃除
– カーテンやラグの洗濯
– 窓ガラス＆サッシの掃除
– 家具の裏や冷蔵庫の裏のホコリ取り
-洗濯機の洗濯槽掃除（オキシクリーンや重曹を活用）
年に数回やるべき掃除スケジュール
年に1回〜数回行う掃除は、 大掃除や季節の変わり目に合わせて行うのがおすすめです。
年に数回の掃除リストの例
– エアコン内部の掃除（夏前＆冬前）
– キッチンの換気扇＆レンジフードの分解洗浄
– クローゼットや収納スペースの整理
– 網戸や雨戸の掃除
-ベランダや庭の掃除
– 車の掃除＆ワックスがけ
掃除スケジュールを無理なく続けるコツ
掃除を毎日の習慣に組み込むことで、無理なく継続できるようになります。
例えば、「朝起きたらテーブルを拭く」「歯磨きの後に洗面台を軽く掃除する」など、小さな習慣を作る のがポイントです。
掃除をしようと思うと「時間がかかる」と感じてしまいがちですが、「1回の掃除を10分以内にする」と決めることで、負担が軽減 されます。
例えば、「キッチンのコンロ掃除は5分だけ」「トイレ掃除は3分だけ」など、短時間で掃除を終わらせる意識を持つと続けやすくなります。
掃除をすぐに始められるように、 掃除グッズをよく使う場所に置いておくのが効果的です。
例えば、「トイレの隅に除菌シートを置く」「シンク下にスポンジをストックしておく」など、手間を減らす工夫をしましょう。
掃除と一緒に不用品の整理をすることで、家の中がスッキリし、掃除がしやすくなります。
例えば、「冷蔵庫の掃除ついでに、賞味期限切れの食品を処分する」「クローゼットの掃除ついでに、着ていない服を処分する」など、同時に行うと効率がアップします。
どの掃除をいつやるのか」をカレンダーやスマホのリマインダーで管理すると、忘れずに実践しやすくなります。
アプリを使うのも便利ですが、「冷蔵庫に掃除スケジュールを貼る」など、目に見える形にしておくと習慣化しやすいです。
まとめ
・掃除スケジュールを立てることで、無理なく家を清潔に保つことができる
・毎日・週・月・年ごとの掃除リストを作ると、やるべきことが明確になり効率アップ
・短時間で終わる掃除を増やし、日々の負担を減らすのがポイント
掃除スケジュールを活用して、快適でキレイな空間を維持しましょう！
