部屋 湿度 最適

湿度は高すぎても低すぎても、快適さや健康に影響を与えます。特に季節によって変化しやすいため、適切な湿度管理が重要です。この記事では、部屋の湿度の最適な範囲と、湿度を適切に保つための方法について詳しく解説します。